Lactància per embarassades
Vols saber-ne més?
L’alletament matern és l’alimentació natural del nadó i per la qual estan preparades les seves mares. Aquesta experiència no sempre és satisfactòria, per manca de models, però preparant-se en algunes habilitats ens podem ajudar a superar les dificultats habituals que de vegades sorgeixen (clivelles, no s’agafa..)
L’Organització Mundial de la Salut recomana un mínim de dos anys de lactància materna per a tots els nadons: durant els sis primers mesos, lactància materna exclusiva i, després, acompanyant la introducció dels aliments.
Els beneficis d'alletar
Físics i emocionals
- La llet materna conté tots els nutrients que el nadó necessita per a créixer i desenvolupar-se sa, fort i intel·ligent.
- S’associa amb un millor rendiment i desenvolupament cognitiu, i també amb una incidència i gravetat més baixes de la diarrea, otitis mitjana i infeccions respiratòries.
- Associada menys obesitat en la infància i l’adolescència, així com amb menys hipertensió i hipercolesterolèmia en l’edat adulta.
- Alletar també comporta beneficis per a la mare: s’associa amb una disminució del risc de càncer de mama i d’ovari en el període premenopàusic, i de les fractures de maluc i osteoporosi en el període postmenopàusic.
- Alletar redueix el risc de depressió post part.
- La lactància materna crea un llaç únic entre la mare i el nadó
Proper taller
Dissabte 26 de febrer (d’11h a 13h)
- Com funciona la lactància.
- El que s’ha de saber per un bon començament.
- Posicions i com és la postura al pit.
- Primers dies i superar les dificultats si n’hi ha.